Escalade ou escalade? Est-ce vraiment aussi un art?

L'escalade à Mérida commence à gagner des adeptes. Les exigences physiques et mentales qu'elle exige de ses athlètes ont fait que seuls les passionnés de ce sport parviennent à le pratiquer avec les mesures de sécurité qu'il requiert.

Les sports extrêmes gagnent de plus en plus d'adeptes et c'est un plaisir que ce soit au tour d'un sport aussi complet que l'escalade, car bien sûr, il ne s'agit pas seulement d'escalader des murs ...

Beaucoup de gens décrivent l'escalade comme un art. Certaines ascensions ont une forme établie, donc les faire encore et encore résoudra les problèmes de quel pied placer, où, combien de poids grimper avec quelles parties du corps, etc. Une fois que vous aurez découvert les mouvements, ils couleront, tout comme un danseur met en place une chorégraphie. 

De même, l'escalade peut être libre ou intégrale, n'utiliser que des pieds ou des mains ou vous aider avec des pattes de chat et d'autres supports conçus à cet effet.

Il existe différentes variétés d'escalade et elles sont classées en fonction du terrain. Il peut être escaladé sur roche, glace, mixte ou sur des murs prévus à cet effet.

Il y a aussi le mode freestyle qui peut être fait comme vous le souhaitez. 

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Avantages de l'escalade

1. Terminez la formation. Commencez à grimper plusieurs fois par semaine et vous travaillerez tout votre corps. 

2. Flexibilité améliorée. Si vous n'êtes pas flexible lorsque vous commencez à grimper, vous serez bientôt après quelques mois à frapper des proies apparemment inaccessibles. 

3. Améliore l'endurance. Parfait si vous pensez à un sport qui stimule tout votre corps.

4. Brûlez des calories. Brûler des calories peut être vraiment amusant dans ce sport.

5. Améliore la condition cardiovasculaire. Ce ne sont pas seulement vos muscles qui sont exercés. Tous les efforts supplémentaires peuvent obliger vos poumons à travailler des heures supplémentaires pour absorber plus d'oxygène.

6. Effets méditatifs. De nombreux grimpeurs deviennent tellement concentrés en grimpant que leur connexion au mur et leur propre conscience sont indescriptibles. 

7. les place dans ce que de nombreux grimpeurs et athlètes décrivent comme un état de flux.

8. Soulage le stress. Ce ne sont pas seulement les effets méditatifs qui aident à combattre le cortisol. L'effort physique fait également des merveilles pour relancer les endorphines, ce qui nous permet de nous sentir mieux et donc de réduire notre niveau de stress.

 Sports extrêmes au Yucatán à pratiquer maintenant!

Escalade à Mérida
Photo de Roya Ann Miller sur Unsplash

La vie au Yucatán se caractérise par son contact avec la nature et des paysages incroyables. Il y a des endroits parfaits pour faire des sports extrêmes à Mérida et des murs artificiels qui servent à faire vos premiers pas.

Le bloc est l'un des types d'escalade les plus populaires. Elle se pratique généralement sur de petits rochers et rochers, sur des structures artificielles d'escalade d'extérieur ou sur des murs intérieurs. Comme le grimpeur ne monte pas très haut, il n'y a pas besoin de cordes. Cependant, des tapis épais et rembourrés sont utilisés sous les parois rocheuses pour amortir les chutes.

Un autre type d'escalade est le pscicobloc. A Mérida, il est pratiqué depuis 10 ans et c'est une forme d'escalade en solo sur un plan d'eau profond. La vie au Yucatán vous donne l'avantage de pratiquer ce sport dans un lieu très particulier: les cenotes.

Zones pour pratiquer l'escalade au Yucatán

Il existe différents domaines pour pratiquer le bloc et le psychobloc. Quelques exemples sont:

Cenote Nayah. Il est situé à 70 kilomètres de Mérida. Prendre l'autoroute Acanceh-Tecoh en direction de Telchaquillo.

Cenote Oxola. Il est situé à 65 kilomètres de Mérida, sur le chemin de Homún.

M20. C'est un centre d'escalade dans la modalité de bloc de Mérida. Il a une zone de bloc.

La vie au Yucatán, avec ses nombreuses richesses naturelles, devient le cadre idéal pour ce type d'activités. De nos jours, ceux qui aiment l'escalade pourront trouver différents espaces au Yucatan propices à la pratique.

Qu'attendez-vous pour pratiquer l'escalade? L'escalade peut toujours être une métaphore, ne manquez pas l'occasion de l'essayer.

La péninsule du Yucatan vous offre une grande variété de sports extrêmes et d'éco-sports que vous pouvez pratiquer, il existe même des entreprises qui proposent des activités guidées en plus de l'agence de voyage qui propose des visites avec des guides spécialisés pour la plongée, le snorkeling et le kayak.

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